Hei,
Mtb intervall på onsdag 15.05.19. 5 x 4min opp Skonhovdvegen der grusen begynner fra klinkelinna. De som ønsker landevei kan evt ta asfalten oppover til skumsjøen. Oppvarming bort dit om Vildåsvegen. Husk at målet er å komme lengst på siste økt?
Harald
20 stk på dagens trening, hvor majoriteten fulgte opplegget til Harald. Det ble 5 intensive drag på oss alle, før vi avsluttet med rolig nedsykling. Takk foe ei bra økt
Hp